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正しい洗顔で対策
正しい洗顔で対策
正しい洗顔で対策
洗顔をする前にクレンジングを
ニキビができたからといって、その部分をゴシゴシ力いっぱいこすっていませんか？油がベトベトしているからといって、男性が使うような強力な洗顔料を選んでいませんか？こんなことをしていれば、逆に肌を傷つけてしまう恐れがあります。
洗顔で肌をきちんとケアしながらニキビを予防＆治療するには、いくつかポイントがあります。
まず、洗い心地のやわらかいマイルドな洗顔料を選びましょう。ニキビができている肌は、油成分が多くてもバリア機能が弱っていることが多いので、ゴシゴシ洗い落とすような硬いタイプは、弱っている肌には良くありません。
洗顔を始める前は、まずクレンジング剤を使って肌についているメイクや小さな汚れをしっかり落としてください。こうすることで肌を清潔な状態にし、皮脂を落としやすい状態にします。
それから、肌に優しい洗顔料を使って、本格的に汚れを落としていきます。洗顔するときは、充分に泡立ててから、手のひらを使ってやさしく洗ってください。泡立ちにくい場合は、泡立て用のスポンジを使うと簡単に泡立てることができるのでおススメです。そして、油っぽくなりやすいTゾーンを中心に洗いましょう。また、ぬるめのお湯を使うと、毛穴が開きやすく皮脂を落としやすいのでおススメです。ファンデーションをつけている時は、ダブルクレンジングが基本です。クレンジング剤の選び方は『正しい化粧品』を参考にしてください。
洗い終わったらタオルなどでそっと押し当てるようにして水分をふきとってください。肌をゴシゴシこすって強い刺激を与えないようにしましょう。
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