にきび（ニキビ）の予防②
にきび（ニキビ）の予防②
にきび（ニキビ）の予防には、きちんとした方法がとることも大切です。にきび（ニキビ）で悩んでいる人の中には、自己流の洗顔法をとっている人や、治療にむかない薬を使い、症状を悪化させている人が少なくありません。このような肌トラブルを防ぐために、きちんとした知識を身につけましょう。
正しい洗顔でにきび（ニキビ）を予防する
まず正しい洗顔をするためにポイントがあります。
それは、本格的に洗顔をする前に、まずクレンジング剤を使って肌についているメイクや小さな汚れをしっかり落とすことです。こうすることで肌を清潔な状態にし、皮脂を落としやすい状態にします。
それから、石けんなど肌に優しいものを使って、本格的に汚れを落としていきます。石けんで洗顔するときは、充分に泡立ててから、手のひらを使ってやさしく洗ってください。タオルなどを使ってゴシゴシこすると、肌を傷つけてしまうのでしないほうがいいでしょう。また、ぬるめのお湯を使うと、毛穴が開きやすく、皮脂を落としやすいので、おススメです。
正しい化粧品でにきび（ニキビ）を予防する
正しい化粧品を選ぶことも、にきび（ニキビ）予防に大切なことです。正しい化粧品を使っていないと、にきび（ニキビ）の症状を悪化させることがあります。自分の肌のタイプにあったものを選ぶようにしましょう。
ビタミンを配合しているものや、紫外線をカットする化粧品も販売されています。最近では、殺菌力のある医薬外化粧品も登場しています。自分で選ぶのが難しい場合は、美容カウンセラーやクリニックで相談するといいでしょう。
正しい薬でにきび（ニキビ）を予防する
最近、ドラッグストアで簡単ににきび（ニキビ）治療薬が簡単に買えるようになりました。種類も豊富で、様々な効用のものが売られています。
ただし、自分で治療する前に注意してほしいことがあります。それは、慎重に薬を選ぶことです。誤ったにきび（ニキビ）治療薬を使うと、かぶれを引き起こし、にきび（ニキビ）の症状を悪化させることがあります。通常、治療薬は、にきび（ニキビ）の進行状況に合わせて使い分けることが大切なのですが、一般の人には難しいことだと思います。
ですから、確実に安全ににきび（ニキビ）を治したい方は、できるだけクリニックなどで相談して薬を選ぶことをおススメします。
